你有沒有想過，當我們說「愛自己」的時候，是在愛哪一個部份的自己？昨天上的IFS課程獲益良多，尤其是這...

你有沒有想過，當我們說「愛自己」的時候，是在愛哪一個部份的自己？昨天上的IFS課程獲益良多，尤其是這首詩我聽到一半就哭了QAQ（來源： 非暴力溝通 - 香港 Nonviolent Communication Hong Kong），想分享給大家我的感動！
這集是實用專輯，可以閉上眼睛，反覆聆聽，尤其在你覺得「缺愛」的時候，從1:50開始聆聽，到6:00，用5分鐘陪你愛自己！

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